越野赛季转场影响长跑选手冬训安排：从负荷调整到春季备战
越野赛季转场影响长跑选手冬训安排，关键不只是把山地训练换成公路跑，而是重新处理赛后恢复、训练负荷与下一阶段目标之间的关系。进入2026赛季，许多跑者正从秋冬越野赛事转向基础耐力积累...
2026-11-04
皇冠 - 杜泽宇
田径马拉松记者
杜泽宇,田径马拉松专项记者,前省队中长跑运动员。最好成绩马拉松2小时40分。退役后转型媒体,专注大众路跑与田径赛事。
研究方向: 田径 马拉松 路跑 跑步训练
学历: 北京体育大学田径专业
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